Übergewicht, geringe Trainingsroutine und das Risiko von Insulinresistenz/Prädiabetes?

Ein weit verbreitetes Problem, aber es gibt Wege, frühzeitig gegenzusteuern! Eine der effektivsten Methoden, das Risiko zu erkennen und zu managen, ist die kontinuierliche Glukosemessung (CGM) über einen Zeitraum von zwei Wochen.

Was bringt das? CGM zeigt präzise auf, welche Lebensmittel bei der mit einem Hautchip versorgten Person zu Glukosespitzen im Blut führen. Dieses Wissen ist Gold wert, denn es schafft das Bewusstsein für eine optimierte, personalisierte Ernährung.

Der Vorteil: Mit diesen Erkenntnissen kann jeder gezielte Lifestyle-Änderungen vornehmen, die helfen, einer beginnenden Insulinresistenz entgegenzuwirken und die eigene Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Gesundheit ist keine Einheitsgröße – personalisiertes Wissen ist der Schlüssel!

#Gesundheit #DiabetesPrävention #Insulinresistenz #LifestyleÄnderung #PersonalisierteErnährung #Glukosemessung #Wohlbefinden #Prävention